背中バランスダイエット

なかなか背中はケアできない、ジムや整体に行きたいけど、時間もないしお金もかかる・・。
ストレッチがいいと聞いたけど、でも背中のストレッチってどうやったらいいのか・・。

そんな方のために、画期的なストレッチマットが開発されました。
１人でカンタンにできる「背中バランスダイエット」です。

この細長いマット、中央にちょうど背骨にフィットする溝ができています。

このマットにあおむけに寝るだけで、自然にバランス運動をとるようになります。

＜背中バランスダイエットの特徴＞

• 背中がグーンと伸びて気持ちいい
• 肩甲骨まわりのマッサージ効果

色はイエロー・ピンクの２色

＜使い方＞ 上下を確認し、平らな場所においてあおむけに寝てください。そのまま１日１、２分〜５分程度づつ使用してください。 なれるまでは足を広げた状態でご使用ください。慣れてきたら足を揃えてください。

＜Ｑ＆Ａ＞
Ｑ．寝てみたらかなり苦しいんですが、大丈夫でしょうか？
あおむけに寝てみて、つらい人ほど背骨がゆがんでいるといえます。無理して５分寝る必要はないので、最初は１〜２分から始めてもけっこうです。

Ｑ．いつ使うのが効果的ですか？
基本的にはいつでもかまいません。5分程度のお時間がつくれるときにご使用ください。

Ｑ．どこで使えばいいですか？
フローリングや畳の上、またはじゅうたんの上など、なるべく平らなところでご使用ください。ソファーやベッドなどの柔らかいところは避けてください。

Ｑ．汚れたら洗えますか？
汚れたら水分を含ませた布などで軽くふき取ってください。

Ｑ．長時間使えば効果は高まりますか？
１日５分以上のご使用は身体に無理が生じる恐れがありますので避けてください。１日５分間が最も効果が高い使用時間です。